YogaWissen

Atem & Raum

Pranayama aus yogischer Sicht: Warum regelmäßige Atemarbeit essenziell für innere Ruhe, Nervensystem-Regulation und Meditation ist. Erfahre, wie bewusster Atem Körper, Geist und Lebensenergie verbindet.

SatyaVidya

6. Jan.2 Min. Lesezeit

Jenseits von Rollen – zurück zur Quelle – weibliche & männliche Energie

Ein spiritueller Text über Shiva und Shakti als männliche und weibliche Urkräfte. Erfahre, wie Heilung durch innere Vereinigung, Verkörperung, Atem und ein sanftes Mini-Ritual geschieht – inspiriert von Yoga, Schamanismus und Hieros Gamos.

SatyaVidya

5. Jan.2 Min. Lesezeit

Yoga & Sicht – aus yogischer Sicht

Yoga aus yogischer Sicht: Ein stiller Text über Pratyahara, das Zurückziehen der Sinne, und die Essenz von Yoga als Aufhören des mentalen Greifens. Mit Mini-Impuls und Bezug zum Yoga-Sutra I.2 – wenn der Geist still wird, beginnt Yoga.

SatyaVidya

3. Jan.1 Min. Lesezeit