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YogaWissen


Atem & Raum
Pranayama aus yogischer Sicht: Warum regelmäßige Atemarbeit essenziell für innere Ruhe, Nervensystem-Regulation und Meditation ist. Erfahre, wie bewusster Atem Körper, Geist und Lebensenergie verbindet.

SatyaVidya
6. Jan.2 Min. Lesezeit


Jenseits von Rollen – zurück zur Quelle – weibliche & männliche Energie
Ein spiritueller Text über Shiva und Shakti als männliche und weibliche Urkräfte. Erfahre, wie Heilung durch innere Vereinigung, Verkörperung, Atem und ein sanftes Mini-Ritual geschieht – inspiriert von Yoga, Schamanismus und Hieros Gamos.

SatyaVidya
5. Jan.2 Min. Lesezeit


Yoga & Sicht – aus yogischer Sicht
Yoga aus yogischer Sicht: Ein stiller Text über Pratyahara, das Zurückziehen der Sinne, und die Essenz von Yoga als Aufhören des mentalen Greifens. Mit Mini-Impuls und Bezug zum Yoga-Sutra I.2 – wenn der Geist still wird, beginnt Yoga.

SatyaVidya
3. Jan.1 Min. Lesezeit
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